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~ 麗らかな日和 ~

3日坊主な私のブログ。日々の出来事などを時々記録。

ストレッチ

またもやブログがスポンサーサイトの広告に!!

と思い更新……。



最近年なのか体がなまっている!
と感じることが多く、お風呂に入った後にストレッチをするようにしています。
まだ始めたばかりですが、筋肉を伸ばすとすっきりしていいですね^^


体も硬いので、柔軟体操も取り入れようかと思っています。


目指せ!しなやかボディー!!
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