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~ 麗らかな日和 ~

世界が平和になってほしいなー。色々なことを考えつつ、他力本願な私ですが、それでも理想を追い求めたい。理想と現実のギャップは大きいけれど、負けずに頑張ります!

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ストレッチ

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と思い更新……。



最近年なのか体がなまっている!
と感じることが多く、お風呂に入った後にストレッチをするようにしています。
まだ始めたばかりですが、筋肉を伸ばすとすっきりしていいですね^^


体も硬いので、柔軟体操も取り入れようかと思っています。


目指せ!しなやかボディー!!
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